Relax Manufacture

Spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej?
Doskwiera Ci przemęczenie i stres
?
Kompleksowy masaż relaksacyjny jest właśnie dla Ciebie.
Pozwoli odprężyć się, wyciszyć i rozluźnić.
..

Zobacz wskazania i przeciwskazania do masażu relaksacyjnego.

Możesz się również odprężyć w saunie suchej lub parowej. Dowiedz się, jak się przygotować do saunowania, jak się zachowywać w saunie suchej, a jak w saunie parowej, jak korzystać z sauny, a czego w saunie nie robić, czyli jak poprawnie saunować.

A może interesuje Cię, jaka moda panuje w saunie

Masaż stóp

Zanim zacząłem masować, myślałem że bolące stopy to dość rzadka przypadłość.
Jakież było moje zdziwienie, gdy okazało się, że problemy ze stopami miała większość pacjentek i pacjentów, których masowałem…
Masaż stóp jest elementem kompleksowego masażu relaksacyjnego.

Kontakt

Jeśli mieszkasz w Wilanowie, na Ursynowie czy Kabatach, bez problemu dotrzesz do gabinetu mieszczącego się blisko skrzyżowania Al. KEN i ul. Przy Bażantarni.
Regularne masaże odbywają się w dni powszednie od godz. 17.30.

Na masaż można umówić się za pomocą maila relax@relax.waw.pl
lub SMS-a pod numerem 609 003 205.

Aktualności

Debiutanci w saunie

Debiutanci w saunie, czyli sauna dla początkujących i nie tylko. Jeżeli do sauny wchodzisz po raz pierwszy albo rzadko w niej bywasz, lub zwykle saunujesz w pozycji siedzącej z opuszczonymi na ziemię nogami, to najprawdopodobniej można zaliczyć cię do debiutantów. Do debiutantów można zaliczyć również tych, którzy do sauny wchodzą nawet często, ale w kostiumach …

Zasady korzystania z sauny parowej

Pobyt w saunie parowej powinien wiązać się z relaksem. A będzie relaksem, jeżeli potrafimy prawidłowo korzystać z sauny. Poniżej podstawowe zasady prawidłowego korzystania z sauny parowej, do której wchodzimy bez żadnego okrycia. Zasady korzystania z sauny suchej można znaleźć tutaj, zaś porównanie sauny suchej i parowej można przeczytać tutaj. Aby skorzystać z sauny powinno się …

Zasady korzystania z sauny suchej

Pobyt w saunie suchej powinien wiązać się z relaksem. A będzie relaksem, jeżeli potrafimy prawidłowo korzystać z sauny. Poniżej podstawowe zasady prawidłowego korzystania z sauny suchej. Zasady korzystania z sauny parowej można znaleźć tutaj, zaś porównanie sauny suchej i parowej można przeczytać tutaj. Aby skorzystać z sauny powinno się posiadać klapki oraz co najmniej dwa czyste …

DYPLOMY I CERTYFIKATY

Pierwszy kurs masażu odbyłem jeszcze w trakcie studiów. Był to kurs masażu Shiatsu. Po studiach zainteresowałem się terapią uciskową receptorów znajdujących się na stopach (refleksoterapia stóp). Aby poszerzyć wiedzę i umiejętności ukończyłem jeszcze kilka różnych kursów masażu…

Masaż relaksacyjny Warszawa Kabaty Ursynów Wilanów
Kurs masażu I i II stopnia
Kurs masażu bańką chińską
Masaż relaksacyjny i relaksacyjno-modulujący bambusem
Kurs masażu kijami bambusowymi
Masaż relaksacyjny Warszawa Kabaty Ursynów Wilanów
Kurs masażu gorącymi kamieniami
Masaż tkanek głębokich
Polish Fascia Symposium 2022
Tajski masaż stóp masaże relaksacyjne Warszawa Kabaty Ursynów Wilanów
Kurs masażu tajskiego stóp
Polish Fascia Symposium 2023