Tag: Masaż relaksacyjno-kosmetyczny

Opublikowane w

Masaż bańką chińską

Bańka chińska jest jedną z odmian zimnej bańki próżniowej, której działanie opiera się na zasysaniu tkanki wytwarzanym w niej podciśnieniem. Jest wiele odmian bańki chińskiej; do najczęściej stosowanych należą bańki wykonane z gumy lub silikonu. Występują też bańki wykonane ze szkła, a nawet z bambusa. Dostępne są także elektryczne, samozasysające bańki chińskie. Masaż bańką chińską wywodzi się od tradycyjnej metody leczniczej, polegającej na stawianiu baniek.

Masaż bańką chińską może być masażem relaksacyjno-kosmetycznym. Stosuje się go m.in. jako nieinwazyjną metodę walki z cellulitem. Cellulit (tzw. pomarańczowa skórka) jest defektem kosmetycznym, który pojawia się głównie w okolicach brzucha, pośladków i ud. Walka z cellulitem polega na rozbiciu podskórnej tkanki tłuszczowej, polepszeniu ukrwienia skóry oraz mięśni i usunięciu toksyn z organizmu.

Gumowe bezogniowe bańki akupunkturowe JIAN SHEN GUAN [Źródło: LurguS dla masażu]

Wskazania do antycellulitowego masażu bańką chińską to przede wszystkim:

  • cellulit i ochrona przed cellulitem,
  • otyłość.

Przeciwskazania do antycellulitowego masażu bańką chińską to m.in.:

  • podeszły wiek,
  • zmiany dermatologiczne i przerwania ciągłości skóry w miejscu ich występowania,
  • żylaki,
  • choroby serca, niewydolność krążenia, nadciśnienie,
  • choroba nowotworowa,
  • zaburzenia pracy nerek,
  • nadczynność tarczycy,
  • ciąża,
  • menstruacja.

Zobacz też ogólne przeciwwskazania do masażu relaksacyjnego.

Literatura: H. Oellerich, M. Wessels Masaż bańką chińską, Wydawnictwo Vital, Białystok, 2020 r.

Opublikowane w

Wskazania do masażu relaksacyjnego

Masaż relaksacyjny (relaksujący) jest wskazany w przypadku tzw. chorób cywilizacyjnych, czyli stanów zakłócających normalną równowagę między zdrowiem psychicznym a fizycznym.

Do głównych wskazań należą:

  • stres,
  • przemęczenie,
  • nadpobudliwość nerwowa,
  • stany przygnębienia (apatia),
  • zbyt duże napięcie nerwowe,
  • bezsenność,
  • bóle mięśniowe,
  • zaburzenia działania organów wewnętrznych na tle czynników stresogennych.

Masaż relaksacyjny może być również wykonywany w celach kosmetyczno-higienicznych jako zabieg profilaktyczny.

Przeciwskazania do wykonania masażu relaksacyjnego można znaleźć tutaj.

Literatura:
Magiera L.: Relaksacyjny masaż leczniczy. BIO-STYL, Kraków 2016.

Opublikowane w

Przeciwwskazania do masażu relaksacyjnego

Masażu relaksacyjnego nie powinno wykonywać się bezpośrednio po: spożyciu obfitego posiłku, dużym wysiłku fizycznym, zabiegach silnie termicznych, takich jak sauna.

Mogą występować również przeciwskazania zdrowotne do wykonywania masażu, które powinny być ujawnione w wywiadzie dopuszczającym do masażu. Wywiad jest realizowany w formie ankiety, wypełnianej przed przystąpieniem do masażu.

Najważniejszymi przeciwwskazaniami do wykonania zabiegu masażu relaksacyjnego są:

  • wysoka temperatura ciała,
  • ostre stany zapalne,
  • choroby zakaźne,
  • zmiany dermatologiczne i przerwania ciągłości skóry w miejscu ich występowania,
  • zapalenie żył, zakrzepica i zaawansowana miażdżyca,
  • niewyrównane nadciśnienie tętnicze i niewyrównane wady serca,
  • menstruacja,
  • krwotoki lub zagrożenie ich wystąpienia,
  • tętniaki,
  • osteoporoza i łamliwość kości,
  • wczesny stan po złamaniu kości,
  • wczesny stan po naderwaniach i zerwaniach powięzi, ścięgien i mięśni,
  • choroba wrzodowa z krwawieniami,
  • choroba nowotworowa,
  • ciąża.

Wskazania do wykonania masażu relaksacyjnego można znaleźć tutaj.

Literatura:
1. Magiera L.: Relaksacyjny masaż leczniczy. BIO-STYL, Kraków 2016.
2. Zborowski A.: Masaż klasyczny. Firma Wydawniczo-Handlowa A-Z, Kraków 2008.