Tag: MASAŻ TAJSKI STÓP

Opublikowane w

Wskazania do masażu relaksacyjnego

Masaż relaksacyjny (relaksujący) jest wskazany w przypadku tzw. chorób cywilizacyjnych, czyli stanów zakłócających normalną równowagę między zdrowiem psychicznym a fizycznym.

Do głównych wskazań należą:

  • stres,
  • przemęczenie,
  • nadpobudliwość nerwowa,
  • stany przygnębienia (apatia),
  • zbyt duże napięcie nerwowe,
  • bezsenność,
  • bóle mięśniowe,
  • zaburzenia działania organów wewnętrznych na tle czynników stresogennych.

Masaż relaksacyjny może być również wykonywany w celach kosmetyczno-higienicznych jako zabieg profilaktyczny.

Przeciwskazania do wykonania masażu relaksacyjnego można znaleźć tutaj.

Literatura:
Magiera L.: Relaksacyjny masaż leczniczy. BIO-STYL, Kraków 2016.

Opublikowane w

Przeciwwskazania do masażu relaksacyjnego

Masażu relaksacyjnego nie powinno wykonywać się bezpośrednio po: spożyciu obfitego posiłku, dużym wysiłku fizycznym, zabiegach silnie termicznych, takich jak sauna.

Mogą występować również przeciwskazania zdrowotne do wykonywania masażu, które powinny być ujawnione w wywiadzie dopuszczającym do masażu. Wywiad jest realizowany w formie ankiety, wypełnianej przed przystąpieniem do masażu.

Najważniejszymi przeciwwskazaniami do wykonania zabiegu masażu relaksacyjnego są:

  • wysoka temperatura ciała,
  • ostre stany zapalne,
  • choroby zakaźne,
  • zmiany dermatologiczne i przerwania ciągłości skóry w miejscu ich występowania,
  • zapalenie żył, zakrzepica i zaawansowana miażdżyca,
  • niewyrównane nadciśnienie tętnicze i niewyrównane wady serca,
  • menstruacja,
  • krwotoki lub zagrożenie ich wystąpienia,
  • tętniaki,
  • osteoporoza i łamliwość kości,
  • wczesny stan po złamaniu kości,
  • wczesny stan po naderwaniach i zerwaniach powięzi, ścięgien i mięśni,
  • choroba wrzodowa z krwawieniami,
  • choroba nowotworowa,
  • ciąża.

Wskazania do wykonania masażu relaksacyjnego można znaleźć tutaj.

Literatura:
1. Magiera L.: Relaksacyjny masaż leczniczy. BIO-STYL, Kraków 2016.
2. Zborowski A.: Masaż klasyczny. Firma Wydawniczo-Handlowa A-Z, Kraków 2008.

Opublikowane w

Masaż tajski stóp

Masaż tajski stóp (ang. Thai Foot Massage) obejmuje m.in. masaż podeszwy, grzbietu stopy, palców, kostek, łydek, okolic kolana. Poprzez działanie na strefy refleksologiczne (refleksologia, refleksoterapia) masaż wspomaga odtruwanie organizmu z toksyn, poprawia sen, usuwa uczucie „ciężkich nóg”. Wpływa również na procesy trawienne, system hormonalny, gruczoły limfatyczne i centralny system nerwowy.

Masaż tajski, Wikipedia.