Tag: ręczniki w saunie

Ręczniki w saunie służą do celów higienicznych (np. odizolowanie ciała od elementów wyposażenia sauny), zasłonięcia wrażliwych części ciała przed ciepłem, zakrycia ciała przed wzrokiem innych saunujących i osuszania po prysznicu. Powinny być wykonane z włókien naturalnych np. bawełny. Więcej przeczytasz w odsłonie Ręczniki w saunie cz. 1.

Poniżej analiza zapotrzebowania na ręczniki, zależne od płci, dla różnych rodzajów saun, przyjmując korzystanie z dwóch sesji saunowania. Wzięto również pod uwagę, że niektórzy reagują „zdziwieniem” gdy ujrzą roznegliżowane osoby przebywające w saunie.

Jeden duży ręcznik

Kobieta lub mężczyzna, którzy saunują prawidłowo w łaźni, czyli wchodzą do sauny parowej bez okrycia i ręcznika – potrzebny jest tylko jeden duży ręcznik do wycierania się, który pozostaje w strefie prysznicowej.

Dwa duże ręczniki

Kobieta lub mężczyzna, którzy saunują prawidłowo w saunie suchej, czyli siadają w saunie na dużym ręczniku (oraz mogą skorzystać również z sauny parowej, wchodząc do niej bez okrycia i ręcznika) – jeden duży ręcznik do wycierania się pozostaje w strefie prysznicowej.

Jeden duży ręcznik i dwa mniejsze

Kobieta lub mężczyzna, którzy saunują prawidłowo w łaźni, czyli wchodzą do sauny parowej bez ubrania, ale siadają na podkładce z małego ręcznika lub siadają na części małego ręcznika, a drugą zasłaniają wybrane części ciała przed ciepłem i wzrokiem innych saunujących (jeden mały ręcznik na każdą sesję parową; dwa małe ręczniki pozwalają odbyć dwie sesje) – jeden duży ręcznik do wycierania się pozostaje w strefie prysznicowej.

Dwa duże ręczniki i jeden mniejszy (zestaw podstawowy 1)

Kobieta lub mężczyzna, którzy saunują prawidłowo w saunie suchej, czyli siadają w saunie bez okrycia na dużym ręczniku, a małym ręcznikiem mogą zasłonić wybrane części ciała przed ciepłem i wzrokiem innych saunujących – jeden duży ręcznik do wycierania się pozostaje w strefie prysznicowej.

Kobieta przebywająca w saunie suchej okryta dużym ręcznikiem, mały ręcznik służy jako podkład pod nogi, aby żadna część ciała nie dotykała drewna sauny – jeden duży ręcznik do wycierania się pozostaje w strefie prysznicowej.

Kobieta przebywająca w saunie parowej okryta dużym ręcznikiem; wykorzystuje jeden duży ręcznik w czasie każdej sesji parowej – jeden mały ręcznik do wycierania się pozostaje w strefie prysznicowej.

Trzy duże ręczniki (zestaw podstawowy 2)

Kobieta przebywająca w saunie suchej okryta dużym ręcznikiem, drugi duży ręcznik służy jako podkład, dobrze chroniąc drewno przed spadającymi kroplami potu – jeden duży ręcznik do wycierania się pozostaje w strefie prysznicowej.

Kobieta przebywająca w saunie parowej okryta dużym ręcznikiem; wykorzystuje jeden duży ręcznik w czasie każdej sesji parowej – jeden duży ręcznik do wycierania się pozostaje w strefie prysznicowej.

Kobieta lub mężczyzna, którzy saunują prawidłowo w saunie suchej, czyli siadają w saunie bez okrycia na dużym ręczniku, a drugim ręcznikiem mogą zasłonić wybrane części ciała przed ciepłem i wzrokiem innych saunujących – jeden duży ręcznik do wycierania się pozostaje w strefie prysznicowej.

Dwa duże ręczniki i dwa małe (zestaw uniwersalny dla dwóch sesji saunowania)

Osobom, korzystającym z sauny bez okrycia, zasłaniającym miejsca intymne lub stosującym w łaźni podkładkę z małego ręcznika, pozwala na dowolny wybór rodzaju sauny w trakcie dwóch sesji.

W kolejnej odsłonie zajmiemy się modą w saunie.

Używanie ręczników w saunie nie wydaje się skomplikowane, ale czy na pewno? Żeby nie być gołosłownym będę posiłkował się dokumentem Wytyczne dotyczące wymagań sanitarno-higienicznych dla saun, wydanym przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny oraz artykułem Ręcznik w saunie – niby banał, ale… czy na pewno?, do którego odsyłam dociekliwych, a w którym napisano m.in.:

Ręcznik w saunie suchej:
„Zacznijmy od tego do czego służy nam ręcznik w saunie suchej, bo tylko w saunach tego rodzaju go używamy (oczywiście zakładając, że znamy już podstawy i wiemy dlaczego nie wchodzimy do sauny w kostiumie kąpielowym, o którego szkodliwości pisaliśmy tutaj).

Otóż ręcznik służy kilku celom. Pierwszym i podstawowym z nich jest higiena. W saunie suchej ręcznik ma za zadanie fizycznie oddzielać nasze pocące się ciało od drewnianego wyposażenia sauny tj. ław i ścian. Dlatego właśnie bardzo ważne jest by, wchodząc do kabiny sauny suchej (fińskiej, bio czy infrared), brać ze sobą na tyle dużo ręcznika/ręczników by móc podłożyć go/je pod każdą, powtarzamy KAŻDĄ część ciała, która opiera się o ławy lub ściany. (…)

Idąc do strefy saun dobrze jest wziąć ze sobą dwa duże ręczniki o wymiarach minimum 70×150 cm. A po co ten drugi? No i tutaj przechodzimy do kolejnej roli jaką pełni ręcznik w saunarium, a mianowicie osuszanie ciała po prysznicu. (…)

UWAGA! Jeśli nagość w saunie jest dla Ciebie krępująca możesz zabrać też dodatkowy trzeci ręcznik lub hammam w celu owinięcia się nim na seansie. (…)

Ręcznik w łaźni parowej…
„Że co?” spytasz.
O ile jesteś kulturalnym saunowiczem to Cię to zdziwi i zaskoczy. Niestety nadal wiele osób w Polsce korzysta z łaźni parowej w ręcznikach lub innych okryciach (najgorsze możliwe to kostium kąpielowy), co zasadniczo mija się z celem korzystania z tego zabiegu. (…)

JAK DOBRAĆ RĘCZNIK:
Zasadniczo w saunie suchej, z uwagi na wysoką temperaturę od 95 do 110 a nawet i 130 stopni Celsjusza nie mogą znajdować się żadne sztuczne tworzywa, które pod wpływem tejże temperatury zaczną się topić i wydzielać trujące dla organizmu związki (z takich tworzyw jest dziś wykonane m.in. 100% kostiumów kąpielowych). Dlatego ważne jest by ręcznik, z którego korzystamy w saunie suchej był wykonany z tworzyw naturalnych jak np. bawełna”.

Poniżej kilka informacji nt. ręczników wybranych z przywoływanego już dokumentu Wytyczne dotyczące wymagań sanitarno-higienicznych dla saun:

„W celu skorzystania z sauny należy się zaopatrzyć w dwa ręczniki – jeden do wycierania się, drugi jako podkładka na ławę lub do owinięcia ciała”.
„Z ławek należy korzystać siadając lub leżąc na rozłożonych ręcznikach, które wchłaniają pot. (…) Na ławach można siedzieć lub leżeć (na ręczniku)”.
„W saunach suchych (drewnianych) należy siadać na ręczniku. Ręcznik powinien być rozłożony tak, aby żadna część ciała nie stykała się z powierzchnią drewnianą”.

Cd. w drugiej części odsłony Ręczniki w saunie cz. 2.