Seanse saunowe, czyli o dyskryminacji w saunie

Źródło: Pixabay

Kilka lat temu na ceremonie saunowe w jednym z aquaparków pierwszeństwo wejścia, przed samotnymi mężczyznami, uzyskały kobiety i pary mieszane. Wzbudziło to falę krytyki; mówiono i pisano o dyskryminacji mężczyzn. Czy słusznie?

Spróbujemy zastanowić się, czy w związku z ceremonią naparzania, z niemiecka nazywaną Aufguss, może dochodzić do dyskryminacji.

Na czym polega ceremonia saunowa?

Podczas ceremonii naparzania, saunamistrz polewa kamienie wodą zmieszaną z ekstraktami zapachowymi. Przez wymachy ręcznika lub wachlarza, rozprowadza ciepło oraz wilgoć po kabinie sauny. Gwałtowne ruchy wytwarzają gorące podmuchy powietrza, co skutkuje potęgowaniem stresu cieplnego.

Na podstawie: Seanse saunowe – czy to tylko element kultury saunowania?, dostęp 29.07.2025

Jak wyglądają przygotowania do seansu naparzania?

Saunamistrz wietrzy pustą saunę, następnie wpuszcza do sauny chętnych do wzięcia udziału w ceremonii. Jeżeli zarządca sauny nie panuje nad organizacją seansów, a na ceremonię jest dużo chętnych, przed wejściem następuje przepychanka i walka o „lepsze” miejsca. Aby weszło jak najwięcej osób, saunowicze siadają na ławkach blisko siebie z opuszczonymi nogami.

Kobieta i mężczyzna w czasie ceremonii Aufguss

Pozycja siedząca przodem do saunamistrza jest dość korzystna dla mężczyzn, a znacznie mniej dla kobiet. Jeżeli kobieta zakrywa ciało ręcznikiem, wówczas zwielokrotnia się zagrożenie wystąpienia u niej udaru cieplnego (zobacz mit drugi w osłonie: Mity prosto z sauny). Zdarza się, że nie jest w stanie wytrzymać do końca seansu i wychodzi w trakcie. Jeżeli jest roznegliżowana, to jej piersi, delikatniejsze od reszty ciała, są narażone na poparzenie. Czyli pozycja siedząca na wprost jest dla mężczyzny dość komfortowa, zaś dla kobiety dużo mniej.

Komfortowe pozycje dla kobiet w czasie seansów naparzania

Najwygodniejsze są pozycje leżące. Leżąc na plecach można zasłonić wrażliwe części ciała ręcznikiem. Leżąc na brzuchu wystarczy osłonić pośladki. Taka pozycja jest najbardziej komfortowa, chyba że ktoś nie lubi leżeć na brzuchu. Trzeba pamiętać, żeby zaopatrzyć się w odpowiednią liczbę ręczników, aby nie leżeć na deskach i odpowiednio się nakryć (zobacz odsłonę Ręczniki w saunie cz.1 i Ręczniki w saunie cz. 2).

Pozycje leżące korzystne dla kobiet w czasie seansów saunowych [Na podstawie: Instagram, Alamy, Depositphotos]

Pozycje siedzące korzystne dla kobiet w czasie naparzania to:

  • pozycja frontalna z podkurczonymi nogami,
  • pozycja boczna z podkurczonymi nogami.

Pozycje te nadają się dla kobiet, które nie mają problemu z nagością.

Pozycje siedzące korzystne dla kobiet w czasie seansów saunowych [Na podstawie: Instagram]

Dyskryminacja w czasie seansów saunowych

Biorąc pod uwagę sytuację kobiet i mężczyzn w czasie ceremonii naparzania warto zastanowić się, kto i kiedy może być dyskryminowany. I czy na pewno są to mężczyźni?