Masaż relaksacyjny (relaksujący) jest wskazany w przypadku tzw. chorób cywilizacyjnych, czyli stanów zakłócających normalną równowagę między zdrowiem psychicznym a fizycznym.
Do głównych wskazań należą:
- stres,
- przemęczenie,
- nadpobudliwość nerwowa,
- stany przygnębienia (apatia),
- zbyt duże napięcie nerwowe,
- bezsenność,
- bóle mięśniowe,
- zaburzenia działania organów wewnętrznych na tle czynników stresogennych.
Masaż relaksacyjny może być również wykonywany w celach kosmetyczno-higienicznych jako zabieg profilaktyczny.
Przeciwskazania do wykonania masażu relaksacyjnego można znaleźć tutaj.
Literatura:
Magiera L.: Relaksacyjny masaż leczniczy. BIO-STYL, Kraków 2016.